Kategori: Allmänt
Gott! :D
Sv: tack detsamma! :D
(Förlåt för sent svar men har varit sååååå upptagen) <3
Gott med thai! Jag tycker de är gott om man inte äter de så ofta:)
Sv. Jaa jag älskar också dom! Så idag ska jag se trean haha:) aha va kul! Skulle också vilja beställa en klänning till jul men min budget vill inte de, haha
sv: tackar :D!
va haru gjort i helgen`?
- åh ja!
Sv: Hoppas du också hade en bra fredag! :D
Åh älskar thaimat!
SV: nu får du ett lite sent svar ehhe, men jag gjorde iaf inte så mycket i helgen, dudå? :D
Åh nu blev jag as sugen, jag älska sån mat!
SV: Förlåt för segt svar en ska åka buss hela kvällen hem till min lägenhet :)
Thaimat är as gott! :D
Thaimat är super gått ^^
sv: det är bra, hur är det själv? :)
Hejsan
Äru sugen på en ny design så kostar bara mina designers 75 kr eller 100 kr :P
sv: gott de ser ut :D
absolut :) ska du ha gran?
haft en bra helg?
sv; nice :D
Tyvärr så går det inte att bestämma vart nånstans fett ska försvinna från kroppen. :( Men man kan istället träna mycket kondition blandat med styrka i hopp om att det försvinner mest från benen. Har samma problem som dig när det gäller benen så vet hur det känns..
Vad det gäller träning så är ju promenader och jogging det bästa för att få bort fett :) Du behöver inte alls ändra din kost så mycket.. det bästa är att äta mindre portioner och fler gånger under dan (5-6 gånger om dan) och att hålla koll på hur mycket kalorier man får i sig!
För att inte behöva ändra sin kost och bara träna så handlar det om att kaloriintaget inte överstiger det du förbränner under en dag. Om du tränar hårt 4-5 gånger i veckan och äter rätt normalt så kommer du självklart se resultat, men inte lika snabbt :) kramar
sv: musik :D själv?
Va bra att al är bra :)
sv; haha, just nu sitter jag ny duschad och svarar på kommentarer! :)
THAIMAT är det bästa som finns <3
kram
sv: aa
allt är bra :) själv då?
hahah
jaa;D<3
Då förstår jag att du skulle vilja vara ensam hemma. :)
Mmm det där såg gott ut! :)
sv: jaa :D
inte mycket, du då?<3
sv: nämen göru? vad kul =) asbra tips tack så mycket ;). ska kolla över dem =).
gött att höra att du mår bra idag också sötis =) men mig är det kanon med ;)
Krami
svar: tack tack! :D jodå :)
sv; okej, härligt ! :D :D :D
sv; så fuskit :o! över fint.
ah det skulle aldrig varit fel!, om du scrollar lite längre ner så kan du se ^^
SvaR: okej, men skype är roligt ;)
hejhej_D
hur har din helg varit då?:D
Min har varit super faktiskt.. hehe..
godnatt o sov gott o hoppas allt e väl med dig:)
Okej, det är bra med mig det. :)
Följa varandra?
Jag gillar thaimat, men jag är vegetarian, så det är lite mindre att välja på :)
Vad händer för kul i veckan då?
sv: På 30 min brukar jag typ förbränna 150 kcal :) Om du har iphone så ladda ner imapmyfitness, där kan man se hur långt man gått och hur mkt det förbränt. :) Under ett gymnastikpass har jag ingen aning om.. beror på helt hur mkt man rör sig :) all träning är bra träning ;D
kramar
sv; men det är så kul när man har läsare och när man får kommentarer! :D
hah, samma här, men sitter vid datan istället ^^
kram ♥
Gott :)
fy vad roligt att du tycker det och att du gör de! blir superglad när jag får sådana här kommentarer! <3
skönt :)
thaimat är bäst!
Svar: Japp, min har varit toppen! :D Din då?
Åh, älskar thaimat. <3
Oh så gott med thaimaT!! :D
jag gillar thaimat! :D
men kinamat är bäst! (eller är det samma sak?)
Bloggadress: http://emelieronnelow.blogg.se/